Pourquoi certaines histoires nous bouleversent autant ?

(K-dramas, films occidentaux… et ce qu’ils réveillent en nous)

Je vais être honnête.
Dès que je termine un bon film ou un bon K-drama, je me sens presque toujours bouleversée. Comme si quelque chose avait été remué très profondément et refusait de se calmer tout de suite.

Et presque à chaque fois, il y a cette même envie : en revoir un autre.
Pas par habitude, ni pour combler le silence, mais parce que, je crois, on aime ressentir.

Ressentir, vraiment

Qu’ils soient coréens ou occidentaux, les films et séries qui marquent vraiment ne se contentent pas de raconter une histoire. Ils nous traversent. Ils prennent le temps de laisser exister les silences, de montrer les émotions retenues, de ne pas tout expliquer. Et c’est précisément pour cela qu’ils restent en nous bien après la fin.

Pourquoi on est bouleversé par des personnages fictifs

On ne pleure pas parce que les personnages n’existent pas. On pleure parce que ce qu’ils vivent résonne avec notre propre vécu. Ces histoires réveillent des blessures anciennes, des attachements profonds, des manques, mais aussi des élans de joie inattendus. Le film ou le drama devient alors un véritable miroir émotionnel.

Han, Jeong, Heung : des émotions universelles

Ces émotions portent des noms très précis dans la culture coréenne, mais elles sont profondément universelles.

Le Han est cette tristesse profonde, silencieuse et accumulée. On la retrouve dans de nombreux films occidentaux à travers des personnages marqués par leur passé, des injustices jamais vraiment réparées, des douleurs que l’on porte sans bruit.

Le Jeong est l’attachement qui se construit dans le temps. C’est ce lien qui nous unit à des personnages que l’on accompagne longtemps, parfois sur plusieurs épisodes ou plusieurs films. On ne veut pas les quitter, non pas parce que l’histoire est finie, mais parce qu’un lien réel s’est créé.

Le Heung est l’énergie vitale, la joie qui surgit malgré la peine. Un rire inattendu, une musique, une scène lumineuse qui redonne de l’élan. Le Heung nous rappelle que la joie ne nie pas la souffrance, mais qu’elle peut coexister avec elle.

La culture coréenne a simplement su mettre des mots très justes sur ces ressentis que beaucoup d’entre nous éprouvent sans les nommer.

Pourquoi on a envie d’enchaîner une autre histoire

Après une œuvre intense, je ressens souvent ce mélange étrange : le cœur encore chargé d’émotions et cette envie presque immédiate de replonger dans une autre histoire forte. Pas pour fuir la réalité, mais pour continuer à ressentir. Ces récits nous offrent un espace sûr pour accueillir nos émotions et nous reconnecter à quelque chose de profondément humain.

Comprendre ses émotions pour mieux vivre avec

Mettre des mots sur ce que l’on ressent change tout. Comprendre le Han, le Jeong et le Heung, ce n’est pas seulement mieux comprendre les films ou les K-dramas. C’est apprendre à reconnaître ce qui nous touche vraiment, à accueillir nos émotions sans jugement et à travailler dessus dans notre propre vie.

Lire, comprendre… puis écrire

C’est pour cette raison que j’ai créé Le Guide du Vrai Bien-Être Coréen. Il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent aller plus loin que le simple ressenti et comprendre en profondeur ces émotions, leur origine culturelle, mais surtout leur résonance universelle.

Et parce que comprendre ne suffit pas toujours, j’ai aussi créé deux journaux d’introspection.
Le Journal du Han est un espace pour déposer ce qui pèse, ce qui a été retenu trop longtemps.
Le Journal du Jeong invite à explorer les liens, les attachements et les relations qui nous façonnent.

Et si ce qu’on aimait tant dans les films et les séries…

ce n’était pas seulement l’histoire,

mais la permission qu’ils nous donnent de ressentir ?

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